Dni Bezpłatnych Warsztatów, Konsultacji i Spotkań Rozwojowych
3–5 lipca 2026 r.
DOM KORCZAKA – Terapia i Rozwój ul. Obrońców 2B, Saska Kępa, Warszawa
Serdecznie zapraszamy mieszkańców Saskiej Kępy, Warszawy oraz wszystkie osoby zainteresowane zdrowiem psychicznym, rozwojem osobistym i budowaniem dobrostanu na wyjątkowe trzy dni bezpłatnych warsztatów, konsultacji oraz spotkań ze specjalistami DOMU KORCZAKA.
Program skierowany jest do dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, również osób anglojęzycznych. To doskonała okazja do poznania różnorodnych form wsparcia psychologicznego i terapeutycznego, doświadczenia arteterapii, muzykoterapii, treningu uważności oraz spotkania specjalistów, którzy na co dzień będą współtworzyć DOM KORCZAKA.
Wydarzenie ma charakter otwarty i bezpłatny
Udział we wszystkich warsztatach jest bezpłatny.
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE I PSYCHOTERAPEUTYCZNE
Przez cały czas trwania wydarzenia uczestnicy mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych i psychoterapeutycznych.
Konsultacje prowadzone są przez:
• psychologów
• psychoterapeutów integratywnych
• psychoterapeutów Gestalt
• psychoterapeutów psychodynamicznych
• terapeutów poznawczo-behawioralnych (CBT)
• psychotraumatologów
• terapeutów uzależnień
Konsultacje służą rozpoznaniu potrzeb uczestnika, omówieniu trudności oraz dobraniu odpowiedniej formy wsparcia psychologicznego, psychoterapeutycznego lub rozwojowego.
WARSZTATY ROZWOJOWE
Prowadząca: Marlena Kalinowska
Psycholog | Psychotraumatolog | Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia
Sala C
P.1.C.MK | Piątek 03.07.2026 | 09:00–10:30
RELACJE, KTÓRE WSPIERAJĄ
Grupa docelowa: Dorośli
Warsztat pomagający lepiej zrozumieć własne potrzeby, granice oraz sposób budowania relacji. Poprzez ćwiczenia doświadczeniowe uczestnicy przyjrzą się temu, co wzmacnia poczucie bliskości, bezpieczeństwa i autentyczności w kontakcie z innymi oraz ze sobą.
P.2.C.MK | Piątek 03.07.2026 | 11:00–13:00
RELACJE, KTÓRE WSPIERAJĄ
Grupa docelowa: Dorośli
Rozszerzona wersja warsztatu poświęcona budowaniu zdrowych relacji, komunikacji oraz rozpoznawaniu własnych potrzeb emocjonalnych. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia wspierające tworzenie satysfakcjonujących więzi.
WARSZTATY PRZESTRZENI I DOBROSTANU
Prowadząca: Maria Thiel Roman
Sala A – Kominkowa
P.1.A.MT | Piątek 03.07.2026 | 13:00–15:00
TWÓJ DOM, TWOJE EMOCJE
Grupa docelowa: Młodzież i Dorośli
Jak stworzyć przestrzeń, która wspiera spokój, koncentrację i dobrostan? Warsztat poświęcony wpływowi kolorów, światła, organizacji wnętrz i otoczenia na nasze emocje oraz funkcjonowanie układu nerwowego.
P.2.A.MT | Piątek 03.07.2026 | 15:30–17:30
KOLORY EMOCJI – PSYCHOLOGIA KOLORU I ARTETERAPIA
Grupa docelowa: Młodzież i Dorośli
Twórczy warsztat pokazujący, jak kolory wpływają na nastrój, energię i codzienne funkcjonowanie. Uczestnicy stworzą własne prace plastyczne wykorzystując techniki intuicyjne.
P.3.A.MT | Piątek 03.07.2026 | 17:30–20:00
DOM, KTÓRY WSPIERA
Grupa docelowa: Młodzież i Dorośli
Praktyczny warsztat dotyczący tworzenia przestrzeni wspierającej zdrowie psychiczne, regulację emocji oraz redukcję stresu.
Wydarzenie ma charakter otwarty i bezpłatny
Udział we wszystkich warsztatach jest bezpłatny.
MUZYKOTERAPIA • GŁOS • MINDFULNESS
Prowadząca: Daria Turowska-Makoś
Sala C
P.1.C.DT | Piątek 03.07.2026 | 15:30–16:00
MUZYKOTERAPIA – WYRAŹ EMOCJE I BAW SIĘ MUZYKĄ
Grupa docelowa: Dzieci 7–10 lat
Warsztaty rozwijające kreatywność, wyobraźnię i umiejętność wyrażania emocji poprzez muzykę, rytm, ruch i wspólne muzykowanie.
P.2.C.DT | Piątek 03.07.2026 | 16:30–17:45
MUZYKOTERAPIA – WYRAŹ EMOCJE I BAW SIĘ MUZYKĄ
Grupa docelowa: Dzieci 11–15 lat
Warsztaty pomagające odkrywać emocje, rozwijać koncentrację i budować pewność siebie poprzez zabawę z muzyką i głosem.
P.3.C.DT | Piątek 03.07.2026 | 18:00–19:30
UWAŻNY ŚPIEW – OTWÓRZ SWÓJ GŁOS, UWOLNIJ EMOCJE
Grupa docelowa: Dorośli i Seniorzy
Warsztat wykorzystujący głos, oddech i elementy muzykoterapii do budowania dobrostanu, redukcji napięcia i rozwijania ekspresji emocjonalnej.
S.1.C.DT | Sobota 04.07.2026 | 13:00–14:15
UWOLNIJ EMOCJE Z GŁOSEM I INSTRUMENTAMI
Grupa docelowa: Dorośli
Warsztat pracy z głosem, rytmem i prostymi instrumentami wspierający ekspresję emocjonalną oraz redukcję stresu.
S.2.C.DT | Sobota 04.07.2026 | 14:30–15:45
RELEASE YOUR EMOTIONS THROUGH VOICE AND SIMPLE INSTRUMENTS
Target group: Adults
English-language workshop using voice, rhythm and musical expression to support emotional wellbeing and stress reduction.
S.3.C.DT | Sobota 04.07.2026 | 16:00–17:15
MINDFUL SINGING
Grupa docelowa: Młodzież 15–18 lat i Dorośli
Warsztat rozwijający świadomość głosu, emocji i kontaktu z samym sobą poprzez świadomy śpiew oraz pracę z oddechem.
S.4.C.DT | Sobota 04.07.2026 | 17:30–18:30
SESJA RELAKSACYJNA Z MUZYKOTERAPIĄ I MINDFULNESS
Grupa docelowa: Dorośli
Praktyczne techniki relaksacyjne, oddechowe i wizualizacyjne wspierające dobrostan psychiczny.
ARTETERAPIA
Prowadząca: Małgorzata Stawińska
P.1.B.MS | Piątek 03.07.2026 | 13:00–14:00
S.1.A.MS | Sobota 04.07.2026 | 13:00–14:00
N.1.A.MS | Niedziela 05.07.2026 | 13:00–14:00
GDZIE JEST SŁOŃ?
Grupa docelowa: Dzieci
Warsztat arteterapeutyczny inspirowany światem wyobraźni i twórczej zabawy. Poprzez działania plastyczne, relaksację i pracę z emocjami dzieci rozwijają koncentrację, kreatywność oraz poczucie sprawczości.
P.2.B.MS | Piątek 03.07.2026 | 14:30–15:30
S.2.A.MS | Sobota 04.07.2026 | 14:30–15:30
N.2.A.MS | Niedziela 05.07.2026 | 14:30–15:30
ZENDOODLING
Grupa docelowa: Dorośli
Warsztat oparty na medytacyjnym rysunku wspierającym redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz regenerację psychiczną. Nie są wymagane żadne zdolności plastyczne.
P.3.B.MS | Piątek 03.07.2026 | 15:45–16:45
S.3.A.MS | Sobota 04.07.2026 | 15:45–16:45
N.3.A.MS | Niedziela 05.07.2026 | 15:45–16:45
OGRÓD HARMONII
Grupa docelowa: Seniorzy
Warsztat arteterapeutyczny wspierający pamięć, koncentrację, kreatywność oraz dobrostan emocjonalny poprzez twórczą aktywność.
TRENING UMIEJĘTNOŚCI POZNAWCZYCH I MINDFULNESS
Prowadząca: Zuzanna Kiszka
N.1.B.ZK | Niedziela 05.07.2026 | 14:00–15:00
TECHNIKI SKUTECZNEGO UCZENIA SIĘ I ZAPAMIĘTYWANIA
Grupa docelowa: Młodzież
Warsztat prezentujący mnemotechniki oraz strategie wspierające efektywną naukę, pamięć i koncentrację.
N.2.B.ZK | Niedziela 05.07.2026 | 15:30–16:30
TECHNIKI SKUTECZNEGO UCZENIA SIĘ I ZAPAMIĘTYWANIA
Grupa docelowa: Dorośli
Praktyczne metody poprawy pamięci, koncentracji oraz organizacji procesu uczenia się.
N.3.C.ZK | Niedziela 05.07.2026 | 17:00–18:30
MINDFULNESS
Grupa docelowa: Młodzi Dorośli i Dorośli
Warsztat rozwijający umiejętność uważnego kontaktu ze sobą i otoczeniem, wspierający regulację emocji oraz redukcję stresu.
N.4.C.ZK | Niedziela 05.07.2026 | 19:00–20:00
MINDFULNESS W CODZIENNYM ŻYCIU
Grupa docelowa: Młodzi Dorośli i Dorośli
Praktyczne zastosowanie technik mindfulness w pracy, relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Uczestnicy poznają proste narzędzia wspierające spokój, koncentrację i dobrostan psychiczny.