Muzykoterapia

Muzykoterapia – Uwalnianie emocji z muzyką Instrumenty • Głos • Rytm • Improwizacja • Mindfulness Muzyka, która pomaga usłyszeć siebie O grupie Są emocje, których nie potrafimy nazwać. Są doświadczenia, których nie da się opowiedzieć słowami. Czasem pozostają ukryte w…

Sesja relaksacyjna z muzykoterapią i mindfulness Zatrzymaj się • Odzyskaj równowagę • Naucz się skutecznie odpoczywać O zajęciach Żyjemy coraz szybciej. Organizm często pozostaje w stanie ciągłego napięcia, nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że odpoczywamy. Przewlekły…

Music Therapy – Releasing Emotions Through Music Simple instruments • Melody • Voice • Rhythm • Improvisation • Mindfulness Music that helps you hear yourself About the group Some emotions are difficult to name. Some experiences cannot easily be expressed through…

Mindful Singing – Uważny śpiew Głos • Oddech • Uważność • Emocje Odkryj swój głos i poczuj jego terapeutyczną moc O zajęciach Każdy z nas posiada własny, niepowtarzalny głos. To nie tylko narzędzie komunikacji, ale również sposób wyrażania emocji, budowania pewności…