Psychoterpaia indywidualna
Nie musisz radzić sobie sam.
Psychoterapia jest procesem prowadzącym do głębszego zrozumienia siebie, swoich emocji, relacji i schematów funkcjonowania. W zależności od potrzeb pacjenta terapeuta dobiera odpowiednie metody pracy, integrując różne podejścia terapeutyczne.
Pomagamy w obszarze:
- depresji,
- zaburzeń lękowych,
- kryzysów życiowych,
- problemów w relacjach,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- wypalenia zawodowego,
- trudności emocjonalnych.
Korzyści
- większa samoświadomość,
- lepsze relacje,
- poprawa jakości życia,
- większa odporność psychiczna,
- redukcja objawów psychicznych.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie mające na celu rozpoznanie problemu, określenie potrzeb i zaplanowanie najlepszej ścieżki pomocy.
Korzyści
- profesjonalna diagnoza sytuacji,
- określenie planu wsparcia,
- możliwość uzyskania wskazówek i rekomendacji.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Terapia uzależnień
Uzależnienie to nie brak silnej woli. To sposób radzenia sobie z cierpieniem, który przestał służyć człowiekowi.
Pracujemy z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami.
Obszary pracy
- alkohol,
- narkotyki,
- leki,
- hazard,
- internet i gry,
- pornografia,
- zakupy,
- praca,
- aktywność fizyczna.
Korzyści
- odzyskanie kontroli nad życiem,
- nauka radzenia sobie z nawrotami,
- poprawa relacji rodzinnych,
- budowanie zdrowych strategii funkcjonowania.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Psychotraumatologia i terapia traumy
Trauma nie zawsze jest tym, co wydarzyło się kiedyś. Często jest tym, co nadal żyje w ciele i układzie nerwowym.
Pracujemy z osobami po doświadczeniu:
- przemocy,
- zaniedbania,
- strat i żałoby,
- wypadków,
- przewlekłego stresu,
- traum relacyjnych.
Wykorzystujemy nowoczesne metody pracy z traumą, w tym elementy EMDR, terapii integratywnej oraz pracy z ciałem.
Korzyści
- redukcja objawów stresu pourazowego,
- poprawa regulacji emocji,
- odzyskanie poczucia bezpieczeństwa,
- większy kontakt ze sobą.
Czas sesji: 60 minut
Cena: od 350 zł
Terapia dzieci i młodzieży
Dziecko często nie mówi o trudnościach słowami. Pokazuje je zachowaniem, emocjami lub wycofaniem.
Pomagamy dzieciom i młodzieży w obszarze:
- trudności emocjonalnych,
- problemów szkolnych,
- zaburzeń lękowych,
- kryzysów rozwojowych,
- ADHD,
- ASD,
- budowania kompetencji społecznych.
Korzyści
- poprawa funkcjonowania emocjonalnego,
- wzrost pewności siebie,
- rozwój kompetencji społecznych,
- wsparcie rodziny.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 260 zł
Terapia par
Każda relacja przechodzi kryzysy. Czasami potrzebuje bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.
Pomagamy w obszarze:
- konfliktów,
- zdrady,
- utraty bliskości,
- trudności komunikacyjnych,
- rozważania rozstania lub odbudowy relacji.
Korzyści
- lepsza komunikacja,
- odbudowa zaufania,
- większe zrozumienie potrzeb partnera,
- poprawa jakości relacji.
Czas sesji: 80 minut
Cena: od 320 zł
Terapia rodzinna
Rodzina jest systemem. Kiedy cierpi jedna osoba, często wpływa to na wszystkich jej członków.
Korzyści
- poprawa komunikacji,
- budowanie zdrowych granic,
- rozwiązywanie konfliktów,
- wzmacnianie relacji rodzinnych.
Czas sesji: 90 minut
Cena: od 360 zł
Biofeedback
Nowoczesna metoda treningu mózgu wykorzystująca biologiczną informację zwrotną.
Szczególnie pomocna przy:
- ADHD,
- problemach z koncentracją,
- stresie,
- bezsenności,
- przygotowaniu sportowym.
Korzyści
- poprawa koncentracji,
- zwiększenie efektywności uczenia się,
- lepsza regulacja emocji,
- poprawa jakości snu.
Czas sesji: 45 minut
Cena: od 150 zł
TRE® – Uwalnianie napięcia i stresu
TRE® to metoda pracy z ciałem wspierająca naturalne mechanizmy regulacji układu nerwowego.
Korzyści
- redukcja napięcia,
- poprawa jakości snu,
- większy spokój,
- poprawa kontaktu z własnym ciałem.
Czas sesji: 60 minut
Cena: od 200 zł
Arteterapia
Twórczość pozwala wyrazić to, czego często nie potrafimy opowiedzieć słowami.
Korzyści
- redukcja stresu,
- rozwój kreatywności,
- lepszy kontakt z emocjami,
- poprawa dobrostanu psychicznego.
Dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Muzykoterapia
Muzyka może być narzędziem leczenia, rozwoju i regulacji emocji.
Korzyści
- redukcja napięcia,
- poprawa nastroju,
- rozwój ekspresji emocjonalnej,
- poprawa koncentracji i relaksacji.
Dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Psychodietetyka
Zdrowe odżywianie zaczyna się w głowie.
Pracujemy z osobami zmagającymi się z:
- nadwagą i otyłością,
- zajadaniem emocji,
- zaburzeniami odżywiania,
- trudnościami w budowaniu zdrowych nawyków.
Korzyści
- poprawa relacji z jedzeniem,
- budowanie trwałych nawyków,
- poprawa zdrowia i samopoczucia.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Psychologia sportu
Wsparcie psychologiczne dla sportowców, trenerów i osób aktywnych fizycznie.
Obszary pracy
- motywacja,
- odporność psychiczna,
- koncentracja,
- przygotowanie mentalne do zawodów,
- powrót po kontuzji,
- zakończenie kariery sportowej.
Korzyści
- poprawa wyników sportowych,
- większa odporność psychiczna,
- skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem.
Czas sesji: 50 minut
Cena: od 250 zł
Konsultacje psychiatryczne
Kompleksowa diagnoza oraz leczenie zaburzeń psychicznych prowadzone przez lekarza psychiatrę.
Dla osób doświadczających:
- depresji,
- zaburzeń lękowych,
- bezsenności,
- ADHD,
- kryzysów psychicznych.
Czas wizyty: 30–60 minut
Cena: zgodnie z cennikiem specjalisty.
Cennik:
- Konsultacja psychologiczna : 200 zł
- Psychoterapia indywidualna: 250 zł
- Psychoterapia premium / ekspert: 350 zł
- Psychoterapia dzieci i młodzieży: 260 zł
- Psychoterapia par: 320 zł
- Terapia rodzinna: 360 zł
- Konsultacja psychiatryczna
- Psychiatra profesor / ekspert
- Neurolog
- Fizjoterapia psychosomatyczna
- Terapia SI
- Terapia uzależnień
- Indywidualna 250
- Psychotraumatologia / EMDR : 350 zł
- Biofeedback: 150 zł
- TRE®: 200 zł
- Muzykoterapia: 250 zł
- Arteterapia 250 zł
- Trening oddechu: 170 zł
- Terapia seniorów: 200 zł
- Konsultacja kryzysowa pilna : 400 zł
- Diagnoza ADHD: 1500 zł
- Diagnoza autyzmu: 1800 zł
- Testy depresji/lęku/osobowości : 1000 zł
- Superwizja indywidualna: 350 zł