O grupie

Są emocje, których nie potrafimy nazwać. Są doświadczenia, których nie da się opowiedzieć słowami. Czasem pozostają ukryte w ciele, napięciu, oddechu lub milczeniu. Muzyka pozwala dotrzeć do tych miejsc w sposób naturalny i bezpieczny.
Grupa „Muzykoterapia – Uwalnianie emocji z muzyką” to cykliczne spotkania terapeutyczne dla osób dorosłych, które chcą lepiej rozumieć siebie, rozwijać samoświadomość oraz odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie z emocjami.
W Domu Korczaka patrzymy na człowieka całościowo. Wierzymy, że proces zdrowienia może odbywać się nie tylko poprzez rozmowę, ale również dzięki doświadczeniu, twórczej ekspresji i kontaktowi z własnym ciałem oraz emocjami. Muzyka staje się tutaj językiem, który pomaga wyrazić to, czego często nie potrafimy powiedzieć.
Podczas spotkań wykorzystujemy metody muzykoterapii aktywnej i receptywnej, pracę z prostymi instrumentami, rytmem, improwizacją muzyczną, głosem oraz odpowiednio dobraną muzyką. Zajęcia wzbogacone są o elementy mindfulness, świadomego oddechu oraz ćwiczenia rozwijające uważność i kontakt ze sobą. Wszystkie opisane metody znajdują się w programie zajęć.
Nie uczymy śpiewu ani gry na instrumentach. Nie oceniamy zdolności muzycznych.
Tworzymy przestrzeń, w której muzyka staje się narzędziem poznawania siebie, budowania dobrostanu i odzyskiwania wewnętrznej równowagi.

Dlaczego Dom Korczaka?

W Domu Korczaka wierzymy, że zdrowie psychiczne buduje się poprzez relację, poczucie bezpieczeństwa i możliwość autentycznego wyrażania siebie.

Dlatego łączymy wiedzę psychologiczną z metodami opartymi na sztuce, muzyce i uważności. Tworzymy miejsce, w którym człowiek może rozwijać swoje zasoby, odzyskiwać równowagę i doświadczać akceptacji.

Nie skupiamy się wyłącznie na objawach. Widzimy człowieka – jego historię, potrzeby i potencjał.